Comments on: 5 kilometri 25 minūtēs*

By: John Confidence

John Confidence — Tue, 15 May 2007 13:14:34 +0000

Pamēģini paskriet zem Meshuggah :D

By: 0nkulis

0nkulis — Mon, 14 May 2007 12:59:55 +0000

Papuass: es jau ļoti gribētu, bet būšu LV tikai otrdien :(, bet peec tam noskriešu 6 km ar sensoru un salīdzināšu rezultātu :)

By: Papuass

Papuass — Mon, 14 May 2007 12:56:38 +0000

Rīgas maratonu neskriesi? <ttp://www.nordearigasmaratons.lv/lv/
Ir tur arī īsākas distances.

By: es zane

es zane — Mon, 14 May 2007 10:43:11 +0000

Hei!!! mazliet noveeloti, un tomer - malacis ar tiem 5 km!!! :)

By: 0nkulis

0nkulis — Mon, 14 May 2007 09:57:46 +0000

es īstenībā ļoti gribu tikt uz to nordeas maratonu, bet nebūšu LV, tāpēc netikšu :(

By: karlis

karlis — Mon, 14 May 2007 06:15:48 +0000

Onkuli, malacis!!!

Pāris svarīgi ieteikumi:
1. Noteikti nomaini apavus. Skrienot ar sūdīgiem apaviem, tu sev čakarē ne tikai pēdas, bet arī locītavas un muguru, jo soļu triecieni netiek normāli absorbēti. It īpaši, ja skrien pa asfaltu.
2. Distanci palielini pamazām. Normāls standarts skaitās 10% kopējās [nedēļas] distances pieaugums nedēļā. Ja visu laiku spiedīsi pa maksimumu, riskē vienkārši pārpūlēties un tad uz kādu laiku par skriešanu vispār būs jāaizmirst.
3. Šodien vēl pēdējo dienu pa nosacītu lēto var pieteikties Rīgas maratonam eekendam. Es pats plānoju noskriet pašu īsāko distanci (~6km, laikam). Iesaku Tev un arī visiem citiem! Kā saka “veselā miesā vesels virtuālais gars”.

By: Izliecies

Izliecies — Sun, 13 May 2007 20:38:09 +0000

Paskrien pie Disturbed vai The Cranberries vai pie Yellowcard, atkarībā no noskaņojuma. :)

By: Viesturs

Viesturs — Sat, 12 May 2007 12:09:09 +0000

ja šādi turpināsi, drīz varēsi mainīt “Onkulis” un ko citu, piemēram “Censonis” :)))))))

By: iraksti

iraksti — Sat, 12 May 2007 10:05:41 +0000

3 kilometri 11. minūtēs.

By: Sandis

Sandis — Fri, 11 May 2007 20:39:15 +0000

malacis, tā turpināt :)

By: W

Fri, 11 May 2007 18:00:22 +0000

man pēdējais albums ir skumjais :/

By: BlackHalt

BlackHalt — Fri, 11 May 2007 17:21:00 +0000

…svētā pieminekļa aizstāvis, kas sagrābis pilnas rokas ar svaigi spertiem mobilajiem telefoniem. …
LOL

Senos laikos mums vienos treniņos ceturtdienās bija jāskrien desmitnieks. Tas tādēļ, ka ceturtdienās pēc skrējiena bija sparings. Noskrējies audzēknis nevar tik dikti savainot otru audzēkni sparingā. Tas tā.

Liec pamazām klāt kilometrus. Es savulaik tā tiku līdz 21 dienā. Pēc tam pārpūlējos lol.

By: 0nkulis

0nkulis — Fri, 11 May 2007 14:55:02 +0000

vinsh jau ir tik, mazs, ka vispār nav jūtams.
Skriet palīdz nevis traucē :)

By: archa

archa — Fri, 11 May 2007 14:48:56 +0000

skriet netraucee? saak gribeeties to aparaatinj:)

By: 0nkulis

0nkulis — Fri, 11 May 2007 14:32:32 +0000

var iebāzt jebkurās kedās

By: archa

archa — Fri, 11 May 2007 14:06:23 +0000

tur tam ipod un nike komplektam iipashas botas arii nepiecieshamas vai arii to aparaatinju jebkuraas kedaas var iebaazt?

By: Archijs

Archijs — Fri, 11 May 2007 13:16:26 +0000

Hmm. Pedējoreiz, kad uz laiku skrēju 3km–>12,45 ;) So 5km 25min–>not bad… :D

By: 0nkulis

0nkulis — Fri, 11 May 2007 13:06:06 +0000

labs padoms ņemšu vērā, man patīk viņa mūzika. un līdz tiem 10 km es domāju, ka mēneša laikā varētu tikt. Tas nebūs tik ātri, bet domāju, ka varētu noskriet 10 km, tikai man noteikti vajadzīgi labāki apavi.
Pašlaik skrienu nonēsātās botēs, kurās sāp papēdis, jo labajai kurpei no mēlītes nav palicis nekas. kāja jāliek uz cietas plastmasas.

No rītiem man nepatīk skriet, no rītiem man gribas gulēt. Labprāt skrienu vakaros.

Un varbūt tas izklausās pēc reklāmas, bet ar to verķi patiešām ir vieglāk saņemties, jo visu laiku jāraugās, lai statistika paliek līmenī.

By: koko

koko — Fri, 11 May 2007 12:54:03 +0000

Iesaku paskriet http://www.jeanmicheljarre.com/ pavadījumā. Reāli padara cilvēku vieglu. Tikai neaizraujies… Man ir gadījies, ka pēc tam kājas nevaru pakustināt…
Un, kad vēl skrēju, parasti mazāk kā 10km pat nesākos,jo uzskatīju, ka lēnītēm treniņam nepieciešams vismaz ziedot stundu.
Šobrīd domāju, ka 5km būtu baigi ok, bet vienalga grūti būtu… Ja tu skrien Rīgā paagri no rītiem vai vakaros, tad es labprāt pievienotos. Vienam tomēr skriet ir grūti - nevar saņemties!