turpinu skriet

skrienu.jpgpēdējo reizi skrēju kopā ar diviem riteņbraucējiem, kuri vilkās kā gliemeži. iPodu biju aizmirsis uzlādēt, tāpēc satraucoties par baterijas spēju izturēt līdz skrējiena beigām, skrēju bez mūzikālā pavadījuma.

un kas no tā sanāca? – diezgan labs skrējiens. Pie beigām vēl spēju pielikt soli un 3 km gabalā iekļāvos 15 minūtēs. uzskatu, ka man kā iesācējam tas ir normāls rādītājs.

Parasti skrienu klausoties Air disku Talkie Walkie, piemēroti gabali klusinātai dabas baudīšanai. Ašākiem skrējieniem mūziku vēl meklēju. (varbūt iztikt ar savu paša ritmisko elšanu un pūšanu? nē…)

Turpmāk šīs interneta dienasgrāmatas labajā slejā būs redzama šāda un tāda informācija par manu skraidīšanu. (desmit pirmos skrējienus izdzēsu, jo tie bija skrieti testa nolūkos (visi zem 1 km)) Pateicoties nike+ lapai jaunākie skrējienu dati regulāri ienāksies paši.

Kā redzat, neko daudz joprojām neesmu noskrējis, jo Rīgā nekādi nesanāk uzveikt slinkumu, lai dotos ārā gleznainajās ielās.

Esmu apņēmības pilns laboties un skriet biežāk, ja savu solījumu neturēšu, tad tas būs redzams visiem, kas šeit iegriežas. Tiem, kuri meklē skriešanas partneri iesaku ielūkoties ububu skriešanas lapā.

likneskr.jpg

,

  • Varbūt mūzika novērš uzmanību, līdz ar to – paņem vairāk spēkus, ja jau saki, ka, skrienot bez tās, sanāk diez gan labs skrējiens?

  • Onkulis – paņem moš Rokija soundtracku? :) Eye of the tiger!
    http://www.last.fm/music/Survivor/_/Eye of the Tiger

  • Papuass: laba doma, kura jau kādu laiku tiek apsvērta, bet tad jāmeklē, kur to gabalu varu legāli dabūt vienu pašu. ak kā es gribētu tikt pie itunes konta

  • Vakar skrienot savus 3km iekš sporta kluba, skanēja kaut kāds random house, bet es piefilmēju, ka ritms mani dina turēt stabilu tempu visu laiku. Lakam bija kaut kādi 11km/h, kad manas kājas kustējās līdi ritmam. Pieņemu, ka tas strādā uz visiem vienādi. Bez mūzikas es točna visu laiku peldētu ātrumā un beigās vēl sāktu slinkot :)

    Savukārt vakar klausoties De Phazz albūmu par šokolādi iedomājo, ka šitais kā reizi būtu piemērot dabas āru aplūkošanai. Domājams arī skrienot.

  • gustavs

    kādas austiņas? lai skrienot nekrīt no ausīm āŗā?

  • feins ātro skrējienu muzāns ir Chrystal Method. Daži domā ka tā ir deju mūzika. Bulshits! Tā ir skrienamā mūzika. Viņi pat vienu dubulto ir izdevuši priekš tā. Nike Run albūms saucās :) Pēc pireredzes saku, ka vislabāk ir 125bps.

  • gustavs: pagaidām skrienu ar sony, vidējā izmēra ausīm, bet derētu iepirkt speciālās sviedrizturīgās ausis