Komentāri iekš: Mans garākais skrējiens http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/ interneta dienasgrāmata Mon, 13 Feb 2012 15:10:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 No: OreMan http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-42006 OreMan Thu, 08 Jan 2009 22:45:23 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-42006 Tu skrien ~ tikpat ātri, cik es Tu skrien ~ tikpat ātri, cik es

]]> No: N.R. http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36202 N.R. Tue, 31 Jul 2007 10:15:59 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36202 piekrītu Waldim piekrītu Waldim

]]> No: Sandis http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36200 Sandis Tue, 31 Jul 2007 09:09:17 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36200 Malacis, Onkuli! Malacis, Onkuli!

]]> No: waldis http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36199 waldis Tue, 31 Jul 2007 08:11:04 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36199 Zandi, tu ar savu maajaslapu esi totaali SLIMS Zandi, tu ar savu maajaslapu esi totaali SLIMS

]]> No: Janky http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36195 Janky Mon, 30 Jul 2007 16:47:36 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36195 es arī nodarbojos ar orientēšanos :) tiešām ļoti relaksējošs un spraigs sporta veids! ;) gribēšu palasīt tavas atsauksmes, pēc pirmās veiktās distances! :) es arī nodarbojos ar orientēšanos :)
tiešām ļoti relaksējošs un spraigs sporta veids! ;)
gribēšu palasīt tavas atsauksmes, pēc pirmās veiktās distances! :)

]]> No: Zandis http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36184 Zandis Sat, 28 Jul 2007 17:59:20 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36184 Es agrāk skrēju, kamēr nesaslimu ar datoru, bija phun. Es agrāk skrēju, kamēr nesaslimu ar datoru, bija phun.

]]> No: n4 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36180 n4 Fri, 27 Jul 2007 19:47:23 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36180 Malacis. atmuguriski ari skriesi? Tas ir loti interesanti. Malacis. atmuguriski ari skriesi? Tas ir loti interesanti.

]]> No: tiri-piri http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36177 tiri-piri Fri, 27 Jul 2007 13:17:41 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36177 Orientējos gan. Nekāds orientēšanās monstrs neesmu, katru reizi sanāk pa kļūdiņai, bet nu patīk man tā lieta, patīk! Orientējos gan. Nekāds orientēšanās monstrs neesmu, katru reizi sanāk pa kļūdiņai, bet nu patīk man tā lieta, patīk!

]]> No: onkulis http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36176 onkulis Fri, 27 Jul 2007 12:30:32 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36176 tiri-piri: vērtīgi padomi, te jau tiešām ar paldies par maz un vajag sākt rakties pa kabatu. Vai vēl joprojām orientējies? tiri-piri: vērtīgi padomi, te jau tiešām ar paldies par maz un vajag sākt rakties pa kabatu. Vai vēl joprojām orientējies?

]]> No: tiri-piri http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36175 tiri-piri Fri, 27 Jul 2007 12:09:23 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36175 Onkuli, malacis!!! Es ar orientēšanos "saslimu" pāris gadus atpakaļ. :) Nu tad še tev pāris maksas padomi (Ls5.00 gabalā, uz pārskaitījumu): - Orientēšanās nav nekāda skriešana. Tas pirmkārt ir sports smadzenēm. Tev atrodoties distancē ir jāpieņem daudz lēmumumi, no kuriem katrs var būtiski ietekmēt tavu rezultātu. Kļūdains lēmums vai nomaldīšanās var būt ar daudz smagākām sekām nekā lēns skriešanas temps. T.i. centies izvairīties no tipiskās iesācēju kļūdas "skrienu ātri nepareizā virzienā". :) - Labi apavi ir būtiski. Tādi, kas nespiež un neberž arī, ja izmirkst un piebirst ar skujām. Tādi, kas nesaplīst izskrienot cauri avenājiem/izcirtumam. - Skrienot atceries, ka tas nav nekāds celiņš. Ceļā ir zaraini koki, zemē ir bedres, visādi kukuržņi, zari un reizēm (vecajos armijas objektos) arī dzeloņdrātis. Tas ir īpaši svarīga, ja vienlaikus skaties kartē kamēr skrien. Es tā vienreiz dzeloņdrāšu žogā iemaucu... :) - Magnētā, ja kas nav skaidrs par kartes apzīmējumie, droši jautā cilvēkiem, kas piedalās, vai kādam no organizatoriem (Henrijam, viņš tur vienmēr kaut kur tuvumā grozās). Cilvēki vienmēr palīdzēs. Onkuli, malacis!!!
Es ar orientēšanos “saslimu” pāris gadus atpakaļ. :)
Nu tad še tev pāris maksas padomi (Ls5.00 gabalā, uz pārskaitījumu):
- Orientēšanās nav nekāda skriešana. Tas pirmkārt ir sports smadzenēm. Tev atrodoties distancē ir jāpieņem daudz lēmumumi, no kuriem katrs var būtiski ietekmēt tavu rezultātu. Kļūdains lēmums vai nomaldīšanās var būt ar daudz smagākām sekām nekā lēns skriešanas temps. T.i. centies izvairīties no tipiskās iesācēju kļūdas “skrienu ātri nepareizā virzienā”. :)
- Labi apavi ir būtiski. Tādi, kas nespiež un neberž arī, ja izmirkst un piebirst ar skujām. Tādi, kas nesaplīst izskrienot cauri avenājiem/izcirtumam.
- Skrienot atceries, ka tas nav nekāds celiņš. Ceļā ir zaraini koki, zemē ir bedres, visādi kukuržņi, zari un reizēm (vecajos armijas objektos) arī dzeloņdrātis. Tas ir īpaši svarīga, ja vienlaikus skaties kartē kamēr skrien. Es tā vienreiz dzeloņdrāšu žogā iemaucu… :)
- Magnētā, ja kas nav skaidrs par kartes apzīmējumie, droši jautā cilvēkiem, kas piedalās, vai kādam no organizatoriem (Henrijam, viņš tur vienmēr kaut kur tuvumā grozās). Cilvēki vienmēr palīdzēs.

]]> No: onkulis http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36174 onkulis Fri, 27 Jul 2007 11:29:17 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36174 Shadowbird: ātrumu izrādās tur ārā skrējējiem uzrāda savādāk, pasaulē pieņemts, ka skriešanas ātrums ir minūtes uz kilometru. Mans "pace" šim skrējienam ir 5 min 14 sek uz kilometru. Ja skrien 3 kilometrus, tad sanāk 4 ar pus minūtes uz kilometru. Bet ja rēķinātu pa vecam, tad mans vidējais ātrums ir apmēram 13,3 km/h Shadowbird: ātrumu izrādās tur ārā skrējējiem uzrāda savādāk, pasaulē pieņemts, ka skriešanas ātrums ir minūtes uz kilometru. Mans “pace” šim skrējienam ir 5 min 14 sek uz kilometru. Ja skrien 3 kilometrus, tad sanāk 4 ar pus minūtes uz kilometru.

Bet ja rēķinātu pa vecam, tad mans vidējais ātrums ir apmēram 13,3 km/h

]]> No: brunais http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36172 brunais Fri, 27 Jul 2007 08:14:23 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36172 Orentēties tas ir lāga tikai baigi bizot ar nevajag izskriesi no kartes, ja aizmirsīsi to lasīt :D Distances jau tur ar nav nekādas garās tikai maktan līkomotas un nelīdzenas, tas tev nav pa ielu vai parciņu tipināt :) Mjā un apavus gan laikam vajag vainu tādus ko nav žēl, vai labāk vismaz priekš meža skriešanas piemērotus (mitrums, visādi zaru gali utt. lai nedurās pekā ;) Orentēties tas ir lāga tikai baigi bizot ar nevajag izskriesi no kartes, ja aizmirsīsi to lasīt :D Distances jau tur ar nav nekādas garās tikai maktan līkomotas un nelīdzenas, tas tev nav pa ielu vai parciņu tipināt :) Mjā un apavus gan laikam vajag vainu tādus ko nav žēl, vai labāk vismaz priekš meža skriešanas piemērotus (mitrums, visādi zaru gali utt. lai nedurās pekā ;)

]]> No: Papuass http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36170 Papuass Fri, 27 Jul 2007 08:05:45 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36170 Man atkal doma par Velomagnētu ir :) Man atkal doma par Velomagnētu ir :)

]]> No: nombre.lv http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36166 nombre.lv Fri, 27 Jul 2007 07:26:13 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36166 Skrien, onkuli! SKRIEN! :D Skrien, onkuli! SKRIEN! :D

]]> No: Shadowbird http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36165 Shadowbird Fri, 27 Jul 2007 07:24:34 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36165 A kur ātrums? A kur ātrums?

]]> No: domkrats http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36164 domkrats Fri, 27 Jul 2007 07:11:15 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36164 Man patiik leenaak skriet, nevis sprintot. Tas labāk patīk arī manām locītavām un plaušām. :) Bet tur ir vajadzīga apņemšanās - pagaidām tik pa retam uznāk apziņa, ka vot šodien jāskrien kross pēc darba. :) No rīta vispār nereāli, jo jau tā ceļos pus6-shos. Man patiik leenaak skriet, nevis sprintot. Tas labāk patīk arī manām locītavām un plaušām. :) Bet tur ir vajadzīga apņemšanās – pagaidām tik pa retam uznāk apziņa, ka vot šodien jāskrien kross pēc darba. :) No rīta vispār nereāli, jo jau tā ceļos pus6-shos.

]]> No: Kristaps http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36161 Kristaps Fri, 27 Jul 2007 06:11:37 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36161 Liekas ka daudzi labprāt skrietu, bet ir viena lietas, kas viņus atur - slinkums. Es arī gribētu tā skriet un trenēties, bet vismaz pagaidām slinkums ņem virsroku pār mani. Liekas ka daudzi labprāt skrietu, bet ir viena lietas, kas viņus atur – slinkums. Es arī gribētu tā skriet un trenēties, bet vismaz pagaidām slinkums ņem virsroku pār mani.

]]> No: SkaKri http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36157 SkaKri Thu, 26 Jul 2007 22:33:35 +0000 http://www.onkulis.com/2007/07/27/mans-garakais-skrejiens/#comment-36157 Es arī gribu (bet ne tik ļoti, lai to darītu) skriet. Manas atrunas - nav laika, esmu dranķīgs skrējējs, utt, utt. Bet nu jā. Būtu jauki. Es arī gribu (bet ne tik ļoti, lai to darītu) skriet. Manas atrunas – nav laika, esmu dranķīgs skrējējs, utt, utt. Bet nu jā. Būtu jauki.

]]>