Miks Latvis
20. septembrī Mežaparkā notiks Nike Rīgas izaicinājuma skrējiens. Distance 7 km. Attāluma ziņā nekas daudz, bet, lai noskrietu mudīgā tempā, jābūt kaut cik normālā formā.
Ņemot vērā, ka atbalstītāju un sponsoru šim pasākumam netrūkst 5 Ls dalības maksa šķiet nedaudz pārspīlēta, bet varbūt tas ir speciāli domāts, lai samazinātu svētdienas skrējēju apjomu un nebūtu mega liels pūlis mežā.
Tā riktīgi es jau sen neesmu skrējis. Pēdējā laikā pamēģināju, skriet ar virtuālo treneri, kas audio ierakstā stāsta kādā tempā būtu jāskrien. Pēc 2 kilometriem izstājos. Tā bija tā karstā diena, laikam sestdiena vai svētdiena. Sākumā gāja raiti, bet pēc tam nācās skriet pamīšus ar forsētu ātrumu un ar atelpas brīžiem. Pēc pēdējā 45 sekunžu sprinta es sapratu, ka nebūs labi un dabūju iet mājās treniņu nepabeidzis. Turpmāk skriešu kā parasti, savu spēju robežās bez virtuāla džeka izdzinēja :)
Bara pasākumos skriešanai vajadzētu būt jautrākai. Piemēram, pēc pusmaratona vēl kādu laiciņu biju tādā “pacilātā” noskaņojumā. Tāpēc domāju, ka šo pasākumu ir vērts apmeklēt kaut vai tāpēc, lai izjustu, kā ir skriet vienā ritmā ar skrējēju pūli.
reklāmas plakāts (ar sīkāku info par pasākumu)
Šo pašu info var atrast arī pie Sigņa.
kas tā par dīvainu distanci? o.0 tik es varu skriet arī no rīta parkā, nafig man jātērē 5 LVL lai tik īsu nestandartu skrietu mežā? :D
Tu varētu man nedaudz pastāstīt, kur ir iespējams lejuplādēt Virtuālā trenera audio ierakstus.
Edgars Bodnieks:
te neliels pastāstiņš un lejupielādes links:
http://www.onkulis.com/2008/09/14/dodies-skrejiena-ar-virtualo-treneri/